Obra de Psicoteatro – Violencias Invisibles Hay experiencias que no...
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¡Bienvenida
a la Escuela
de la
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Un manual de psicología elemental
“Volver es el verbo
Presente es el tiempo
Hacia dentro es el camino
La paz que buscas está aquí"
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1. Bienvenida y Espacio de Amor (0:00 – 6:03) Magdalena...
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Feliz vida, Magdalena Sánchez Blesa 🌹 Mujer raíz, mujer cielo,...
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¿QUIÉN SOY YO?
CURRÍCULUM PERSONAL
Soy un proceso de mejora activo, una persona que trabaja activamente al servicio de la unión, desde lo más concreto e individual a lo general y colectivo.
Para realizar este trabajo, comenzamos atendiendo nuestro nombre y apellidos concretos, una oportunidad presente para concretar y poner el foco en este viaje o proceso consciente con destino a la esencia, el ser que ya somos en esencia.
Me presento, mi nombre completo es Fina Santi Salar Riquelme.
CURRÍCULUM FAMILIAR
Dentro del sistema familiar ocupo el rol de mujer, hija, hermana, esposa y madre de tres hijos maravillosos.
También soy nieta, sobrina, tía, prima, cuñada, nuera y muchas más etiquetas que me permiten trabajar estas relaciones sistémicas sabiendo que “la salud es una condición móvil y la enfermedad una oportunidad para evolucionar.”
Con el foco puesto en la salud familiar, voy sanando las relaciones paso a paso y una a una, desde la fácil a la más compleja. Ahora puedo identificar y mirar con amabilidad las heridas del sistema familiar en proceso de sanación, “porque no hay herida que una mirada tierna no pueda sanar”.
CURRÍCULUM PROFESIONAL
“Soy consciente y sé que tengo la formación y vivencias perfectas para empoderar mi pequeña escuela, un manual de entrenamiento donde aprendo a vivir desde lo más sencillo”
Psicóloga en Salud Mental, Centro de Día, Murcia (+ de 8 años)
Psicóloga en el ámbito privado: online y presencial.
EXPERIENCIA EN SERVICIOS SOCIALES (+ de 10 años):
Psicóloga en los Centros de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Alhama de Murcia y de Librilla.
Educadora Social del Programa “Centro de Día” con menores del Ayuntamiento de las Torres de Cotillas.
Educadora Social en los Centros Educativos de Reforma “La Zarza” y “Molata” dedicados a la “Educación e inserción social de niños y niñas con medidas judiciales”
EXPERIENCIA DOCENTE:
Profesora de Adultos en el Centro de Educación de Adultos de la Comarca Oriental.
Ponente para los Cursos y Seminarios de Formación del Profesorado (C.P.R.)
PODCAST
diálogo interior
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ESCUELA DE LA ESTRELLA
En este manual de psicología utilizamos un orden determinado capitaneado por las cinco vocales como una forma de ayudarnos a poner más orden y humanidad, atendiendo nuestro proceso con respeto.
| 1ª ELEMENTO | A | ATENCIÓN | CUERPO | HACIA DENTRO |
| 2ª ELEMENTO | E | ENTENDIMIENTO | MENTE | HACIA FUERA |
| 3ª ELEMENTO | I | INTENCIÓN | TIEMPO PRESENTE | AQUÍ AHORA |
| 4ª ELEMENTO | O | ORDEN | EMOCIONES | HACIA ARRIBA, ESPIRAL ASCENDENTE |
| 5ª ELEMENTO | U | UNIÓN | ESENCIA ESPACIO | UNIDAD |
La A de Atención
Cuerpo
El primer elemento que atendemos en la Escuela es la Tierra, la Madre, representado en la mano por el dedo corazón. Es el cuerpo, el territorio, la casa donde vivimos esta experiencia humana. Representa la parte femenina de la relación.
Es un foco de observación esencial en este método, porque apunta a la primera flecha, la primera dirección que enfocamos al iniciar este camino de interiorismo e introspección.
La E de Entendimiento
Mente
El segundo elemento es el aire, la mente, el Padre que nos invita a observar nuestros pensamientos, representado en la mano por el dedo índice. Una mente que no atiende al cuerpo con amabilidad, generalmente lo está maltratando activa o pasivamente, te invito a mirar.
Mente
Cada ser humano dispone de un cuerpo y una mente, un pack de viaje al que habitualmente llamamos identidad. El cuerpo y la mente funcionan de forma interdependiente, se retroalimentan mutuamente, muchos problemas físicos obedecen a una causa mental.
Al despertar tu visión interior, abres un espacio de observación donde tomas conciencia de tu diálogo mente-cuerpo, de “esa voz” que habla en tu interior y de las sensaciones físicas.
La E de Entendimiento
La I de Intención
Emociones
El tercer elemento es el agua. Las emociones son las hijas de la relación cuerpo y mente, representadas en la mano por dedo anular. Podemos observar nuestros pensamientos y sentirlos en el cuerpo si nos damos un respiro para atenderlos como merecen.
En esta escuela, lo realmente esencial es querer. Pon la intención en quererte como primera opción, no puedes ni debes dar por supuesto que te quieres, porque en muchos casos descubrirás que no es cierto. Pasar de sobrevivir a supervivir requiere tomar conciencia de que formas parte de un gran equipo.
Emociones
Las emociones son pensamientos reactivos que podemos observar en el cuerpo, como reacción ante alguna injusticia. Cuando cambiamos el intentar controlar las emociones por la vía de la represión emocional por la Intención consciente de escuchar todas las emociones soltando juicios, empezamos a sentir que el verdadero control emocional es consecuencia de un proceso de limpieza y saneamiento previo.
Las emociones siguen un movimiento natural hacia arriba. Ellas, como hijas de la relación cuerpo – mente, cuando se sienten amadas y respetadas, van a buscar salir a la superficie, con un movimiento similar a una espiral ascendente y brillar en aquello que se propongan.
Cuando un hijo se sabe amado, respetado y no juzgado se expresa con libertad y tiene éxito en aquello que se proponga. Sabe que no está solo, que su madre (cuerpo) y su padre (mente) lo arropan y estimulan, este es el viaje de orden y salud propuesto.
La O del Orden
Gestión
El cuarto elemento es el fuego, aquí representado por el
dedo meñique, que puede quemar en los intentos y prisas
y puede transformar si pones la intención, inviertes en
limpieza y respiración consciente. El amor sólo puede
desarrollarse en el marco del orden. Sólo si creas
espacios para escuchar la intuición podrás observar este
baile de elementos con el orden adecuado.
La O del Orden
La U de Unidad
Esencia
Es nuestro quinto elemento: el espacio, la presencia, el ser que da sentido de pertenencia y unidad a todos los demás, en la mano representado por el dedo pulgar.
En esencia ya somos uno, ya somos quienes queremos ser. Este quinto elemento es el foco activo y epicentro elegido en esta escuela de la estrella, un espacio luminoso, vacío de contenido y pleno de sabiduría.
Esencia
Una mente agitada puede oprimir al cuerpo y presionarlo hasta llegar a asfixiarlo. Una mente tranquila y en paz tiene el poder de habitar el cuerpo con amabilidad, pedir perdón y plantar la intención de limpiar los escombros y alimentar de nuevo el amor en la relación.
El entrenamiento mental, físico y emocional es un requisito imprescindible para aquellos que buscan una verdadera transformación.
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El libro “Maestra Locura, un viaje a través de la bipolaridad” ya está ordenado, preparado y disponible de nuevo para que puedas conseguir tu ejemplar. ¡Gracias por la buena acogida!.
Para esta segunda edición hemos elegido AMAZON para facilitar que puedas tener en casa esta “joyita” con la mayor rapidez y facilidad.
Es el momento perfecto para empoderar este camino, esta nueva primavera humana con el foco puesto en la apertura del corazón, sanando heridas y limpiando el espacio mental, emocional y físico. Un camino consciente que este libro empodera, un paradigma místico y era de acuario que nos invita a vivir de una forma más consciente e introspectiva, uniendo mente, corazón y acción al servicio del ser humano.
Ahora podemos liberar espacio de nuestro “disco duro” mental a través de herramientas que requieren tomar consciencia del presente y pulsar el botón manual de la respiración consciente.
De vivir desgraciados enganchados en la creencia de escasez a ser agradecidos hay todo un entrenamiento psicofisiológico a recorrer ensanchando el corazón santiamén a santiamén y limpiando creencias mentales tóxicas.
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JOSEFA SALAR RIQUELME | 27466353Y ha sido beneficiaria de la convocatoria de ayudas destinadas a la digitalización de las empresas del segmento I en el marco de la Agenda España Digital 2025, el Plan de Digitalización de Pymes 2021-2025 y el Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia – financiado por la Unión Europea – Next Generation EU (Programa Kit Digital)